歯痛をまぎらわすのもいいけど治療も早めに
わたしは今、虫歯があります。子供には「ちゃんと歯磨きをしないとだめだよ」と口をすっぱくしていっているので、自分の歯が虫歯になっていて歯が痛い！ということは意地でもいえないんですよね。
歯が痛むときのわたしの気分転換の方法は、動くこと。 それもゆったりした動きではなくハードにガンガン動くんです。
子供がいれば、一緒に追いかけっこをしたり、縄跳びをしたりします。そうすると気が紛れるし、成長してやたらとすばしっこくなった子供たちの動きが嬉しいような悔しいような気持ちで、元来負けず嫌いなわたしは子ども相手にけっこう本気で遊んじゃうんですよね。 そうやって真剣に遊んでいる間に歯の痛みを気にする余裕もなくなって、気が付けば治まっているということもよくあります。
また、仕事中に痛いときにはガムを噛みます。特に痛みを感じる部分でかむようにするといつの間にか痛みが軽減されていることが多いんです。
気にしているとどんどん痛みが増していく気がするので、他に集中できることをするのがオススメです。 ですが、一番良いのは一刻も早く歯医者さんに行って治療してもらうことですよね。